Benvenuti nel sito di Chiara Santi. Psicologa-psicoterapeuta,
lavoro a Imola e online.

IL BLOG

Le conseguenze psicologiche della pandemia sui giovani studenti

La pandemia e le conseguenze dirette ed indirette su salute fisica e mentale, disponibilità economica, libertà personale hanno messo a dura prova tutti in questi ultimi anni. La difficoltà di una situazione inattesa e assolutamente nuova per noi in Italia (visto che...

Fame di amore. Recensione di “Mia madre odia le carote” di Zoe

Si può fare una terapia psicoanalitica via mail? No, verrebbe da dire, e certamente è anche il messaggio che vuole passare il Prof. Cotrufo nel libro Mia madre odia le carote[1] tratto dalla corrispondenza fra Zoe (in arte, nella realtà non sappiamo chi sia) e lo...

Depressione, ansia e suicidio: incidenza, cause ed effetti

Nel nostro Paese, la depressione è il disturbo mentale più diffuso: 2,8 milioni di abitanti (5,4% delle persone di 15 anni e più) ne hanno sofferto nel corso del 2015. A questa, poi, si associa spesso l’ansia cronica grave. La prevalenza di entrambi i disturbi aumenta...

Il mondo autistico visto da dentro. Recensione di “il cervello autistico” di Temple Grandin

Merita di essere letto il libro di Temple Grandin, Il cervello autistico[1], seppure di qualche anno fa. Adatto a tutti, scritto con linguaggio chiaro e semplice (tranne qualche incursione più specialistica nel mondo delle TAC, risonanze magnetiche e anatomia del...

Soldi e successo? No, grazie!

Sempre più spesso si tende ad identificare alcuni obiettivi come creatori di felicità. Soldi e successo sono, per la gran parte delle persone, sinonimi di benessere e gioia. Tuttavia, nella realtà, le cose non stanno affatto così. Può sembrare un po’ la favola della...

"Saremmo davvero infelici, se fossimo solo sani di mente" - Donald W. Winnicott

L’idea che il mondo si divida fra persone sane e malate è un’immagine consolatoria, per alcuni (naturalmente, coloro che ritengono di rientrare nella parte sana), ma che non corrisponde a realtà. La differenza fra esseri umani è più spesso un fatto quantitativo che qualitativo.
Tutti abbiamo meccanismi di difesa, schemi ripetitivi, fantasie e paure. Ciò che cambia è quanto ne siamo consapevoli e con che rigidità si ripetono nella quotidianità.

La psicoterapia non è un modo per “mettere a posto” i malati di mente, ma è invece un cammino per conoscersi, accettarsi, cambiarsi in meglio. Per far coincidere sempre più la nostra profonda idea di felicità con quello che viviamo nella vita di tutti i giorni.

Per farlo, è necessario comprendere cosa ci attiva e ci muove, spesso in modo inconscio; vederlo alla luce del giorno per potere poi prendere decisioni consapevoli, invece che essere mossi da pensieri profondi che non riconosciamo razionalmente.

È un modo per toccare con mano chi sei realmente e realizzarlo nella vita, indipendentemente dalle aspettative altrui, dalle convenzioni diffuse, dalle pressioni esterne che forzano il nostro modo di essere.

Ecco perché la psicologia non è la scienza della patologia e della sua cura, ma è la scienza del benessere, della valorizzazione delle proprie risorse. Sia che questo avvenga nella propria vita personale che nel lavoro, nello sport o in qualsiasi altro campo.

Lo psicologo può aiutarti nei momenti difficili e nelle scelte complesse, dove devi avere accesso al meglio delle tue capacità. Ma anche semplicemente ad accrescere le tue competenze personali per gestire bene ciò che avviene nella tua esistenza e trarne il meglio.

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Mi occupo di psicologia dal ’99, lavorando sia in ambito clinico che del lavoro.

Effettuo colloqui psicologici, psicoterapia, ma anche consulenze e formazione.